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肉、蛋、起司減肥法





肉、蛋、起司減肥法 評價



網友滿意度：



這陣子因為老人小孩跟孕婦的事~

我整個人都忙得團團轉~~@_@

可是真要說我也沒辦法一直跑診所醫院

當下就真的覺得有必備的家醫常識很重要~

至少都可以做些保健或即時處理

所以這次跟大家推薦這本書↓↓↓

肉、蛋、起司減肥法

如果你家也是有這類情況要應對的話~

這本書的介紹跟方式相當好上手噢!

務必嘗試看看唷! ;)



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肉、蛋、起司減肥法



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商品訊息描述:

日本熱議！餐餐吃肉也能減肥！

超過4000人嘗試，能減去10~20kg並改善體質！

只要一個平底鍋就能輕鬆做出本書所有菜色，不會做的人還有教你外食怎麼吃！


你想擁有窈窕又健康的身體嗎？想要離美夢中的自己更近嗎？想要餐餐吃得開心又能維持體態嗎？想要一直年輕下去嗎？肉蛋起司減肥法都可以帶您實現！

讓沖繩的渡邊醫師帶你一次了解什麼是MEC飲食，從預防醫學而生的不忌口減肥術，讓你越吃越瘦越健康！

本書特色

1.先告訴你這個減肥法的誕生由來、原理，接著便是簡簡單單的90道料理配合23種醬料迸出多元的減肥變化菜單

2.渡邊醫生還會告訴你外食時怎麼照樣實行這個減肥術

3.難度較高的料理會附上訣竅，教你如何在家裡煮出更好吃的減肥美食！

商品訊息簡述:

  • 譯者： 盧宛瑜
  • 出版社：晨星

    新功能介紹
  • 出版日期：2017/03/01
  • 語言：繁體中文


肉、蛋、起司減肥法





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